皆様、こんにちは。ＬＡＶＡでプログラム開発を担当している、小山圭介と申します。私は、ヨガを切り口に少しでもお客様に幸せになってもらえるよう、皆様が美や健康のために、つい「やりたくなっちゃう！」ようなプログラム開発を目指し、日々奮闘しています廉そんな中この1月から、多くの仲間に支えられながら開発した、「腸内デトックスヨガ」(PC専用リンク)がリリースされました烈それに伴い本日より、腸の素晴らしさを皆様にお届けすべく、このコラムを始める事となりました獵・腸が元気になると具体的にどんな良い事が起きるの？・腸が整うとなぜキレイになれるの？・ダイエットにも良いってほんと？・日常生活の中で腸を元気にするにはどうすれば良いの？などなど、皆様が気になる疑問について、具体的にお話していきます！よくある知識の投げっぱなしではなく、日常でやりやすいような、キラリと光るアイデアをお伝えしていければと思っています。毎週水曜日の更新をお楽しみに連さて。冒頭で紹介した「腸内デトックスヨガ」ですが、ＬＡＶＡでは初めてとなる、内臓特化型のレッスンです！内臓特化型レッスン？？なんだそりゃ？って感じですよね嶺そのため記念すべき第一回は、すべてのスタートとなる、「なぜ腸にフォーカスしたのか？」｢なぜ腸に特化したレッスンを作ったのか？｣という疑問についてお話してみたいと思います。答えは簡単。「腸こそが美と健康の源」という答えにたどり着いたからです囹少し話はそれますが、ＬＡＶＡとは、日本の女性を幸せにするために存在しています。（もちろん男性も。）そんなＬＡＶＡが強く思っている事は、お客様に「本物」を届ける事。これなら売れそうとか、評判になりそう！という寂しい判断基準ではなく、これならお客様が幸せになれる！というものを提供したいと考えています。 そんな熱い思いの中で研究した結果、本当の健康のためにたどり着いたのが「腸」だったのです。 ではなぜ腸が美と健康の源なのか？それは、腸は人体唯一の栄養吸収＆排泄器官だからです。 美容や健康に大切なものというと、多くの方は食事や運動を挙げると思います。ただ、栄養バランスの良い食事をごくんと飲み込んだだけでは、まだカラダにとっては「良いコト」ではありません。運動もしかり。栄養素がしっかり吸収されないカラダでヨガをするのが健康に良いのか？答えはNOです。人間が健康的に生きていくためには、まず、消化・吸収がしっかりとできるカラダをつくることが重要なのです。ＬＡＶＡに通っていただいている多くの方は、おそらく健康意識も高く、食事にも気を使われていると思います。サプリ等を利用されている方もいらっしゃるでしょう。そんなバランスの取れた食事を活かすことができるかは、それを吸収する腸にかかっています。つまり、あなたの健康・美容は腸にかかっている囹と言っても過言ではないのです。しかし現代人は、腸が機能できる吸収機能や、その後に続く排泄機能が弱り気味です。つまり知らず知らずのうちに、腸がお疲れ気味なのです・・・そのため次回は、皆様の腸の健康状態が一発でわかる方法をお伝えします！日常生活の『あるもの』に注目するだけで、あなたの健康状態はすぐにわかってしまうのです裂それでは来週もお楽しみに時代は腸だ！ホットヨガスタジオLAVA公式ホームページはコチラ腸内デトックスヨガ 詳細はコチラ(PC専用リンク)PCからのご予約はコチラ携帯からのご予約はコチラ
引用元： lava-tyoubijin.seesaa.net
